Lomber spinal stenoz, yer bölgesindeki murdarilik kanalının daralması olarak tabir edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.
Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, dertyla bu arada bayanncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
İşte yapmanız gerekenler: Sakat bardak Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu vecayan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi elan âlâ hissedeceksiniz.
Spor yaparken yahut ani hareketlerle kaslarda yaşanan yaralanmalar bacak dertsıyla meallanabilir.
Hiçbir taraflı bacak vecası çeşitli nedenlere rabıtalı kabil. Eğer ağrı belli belirsiz ve geçiciyse çoğu kez evde sağaltım yöntemleri ile hafifletebilirsiniz. Fakat ağrı şiddetli, ani mukaddimelı, devamlı evet da travma sonrası oluşmuşsa doktorunuz muayene olmalkaloriız.
Eczacınıza danışarak parasetamol kabil dümdüz ağrı kesiciler yahut ibuprofen kabilinden iltihap önleyiciler bile alabilirsiniz.
Bacaklardaki kemiklere bandajlı olarak eğrilik karıne hak çarpıklık oluşturursa bu “O” bacak eğriliği olarak isimlendirilir, aynı şekilde yamukluk hariça sadık olursa bu durumda protez bacak X bacak eğriliği durumu olmaktadır.
Dolanım problemlerı, soy tıkanıklığı, toplardamar yetmezliği yahut atardamar hastalıkları kabilinden nedenlerle bacaklarda vecaya sefer hevesliabilir. Bu ağrı çoğu kez egzersiz sırasında veya dinlenme halinde elan da aşağıleşebilir.
Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi uzmanına görünmelisiniz. Damar tısoyıklığından oluşan bacak dertlarında tembel damar cerrahisine gitmelisiniz. Genel olarak bir dertnız var ise ve nedenini saptayamıyorsanız umumi dahiliye bölümüne gitmeniz gerekmektedir.
Hassaten nadiren bile olsa meydana gelen gut, kemik tümörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir vecası bacak dertsının sebepleri beyninde sayılabilir ancak yaşadığınız bacak dertsı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Dertnın şiddetine için detaylı bir denetleme gerekebilir.
Bir jurnal tutarak, erinçsiz bacak sendromunu ağırlaştıran evet da hafifleten stratejiler, hareketler ve emlar kaydedilebilir. Bu detayları doktor ile üleşmek uzun vadede en usturuplu tedavinin bulunmasında faydalı olacaktır.
Rahat egzersizler: Bacak balkısı kas yorgunluğu veya gerilimden kaynaklanıyorsa, yavaş esneme ve sinerjilendirme egzersizleri geçirmek kasları gevşetebilir ve balkıyı hafifletebilir.
Birçok farklı sarsıntı veya keyif problemi sonucunda oluşabilen bacak vecası bayağı sık kontralaşılan şikayetler arasındadır.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kabilinden mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve dertlara illet kabil.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak